การตั้งครรภ์และให้นมบุตร เป็นช่วงเวลาที่สวยงามในชีวิตผู้หญิง แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าหลังจากผ่านช่วงเวลาดังกล่าว หน้าอกที่เคยเต่งตึงอาจเกิดการหย่อนคล้อย เสียรูปทรง ทำให้หลายคนรู้สึกเสียความมั่นใจ การทำศัลยกรรม ยกกระชับหน้าอก (Breast Lift) จึงเป็นทางเลือกยอดนิยม ที่ช่วยแก้ไขรูปร่างหน้าอกให้กลับมาตึงกระชับ สวยงาม ดูอ่อนเยาว์เหมือนเดิม วันนี้เราจะพาคุณมาทำความเข้าใจแบบละเอียดว่า การยกกระชับหน้าอกคืออะไร เหมาะกับใคร และมีขั้นตอนอย่างไรบ้าง

ยกกระชับหน้าอก คืออะไร?

การยกกระชับหน้าอก (Mastopexy) คือการผ่าตัดเพื่อแก้ไขหน้าอกที่หย่อนคล้อย ไม่กระชับ ให้กลับมามีรูปทรงที่สวยงามยิ่งขึ้น โดยการตัดผิวหนังและเนื้อเยื่อส่วนเกินออก และย้ายตำแหน่งหัวนมให้เหมาะสม การทำยกกระชับหน้าอกสามารถทำเดี่ยว ๆ หรือทำร่วมกับการ เสริมซิลิโคน ได้ เพื่อให้ได้ขนาดและรูปร่างตามต้องการ

สาเหตุของการเกิดหน้าอกหย่อนยาน

หน้าอกที่ใหญ่เกินไป

ผู้ที่มีหน้าอกใหญ่มาตั้งแต่แรก มักประสบปัญหาน้ำหนักของหน้าอกดึงให้ผิวหนังยืดออกอย่างถาวร เมื่อเวลาผ่านไป หน้าอกจึงหย่อนลง แม้ไม่ได้ผ่านการตั้งครรภ์ก็ตาม

ปัญหาหน้าอกแตกลาย

เมื่อหน้าอกขยายตัวอย่างรวดเร็ว เช่น ช่วงตั้งครรภ์หรือเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ผิวหนังบริเวณหน้าอกอาจเกิดรอยแตกลาย ซึ่งทำให้โครงสร้างผิวเสียความยืดหยุ่น เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หน้าอกหย่อนคล้อยได้ง่าย

ขนาดหน้าอกที่ใหญ่เกินไป ทำให้เล่นกีฬายาก ไม่สบายตัว

นอกจากผลทางสรีระ เช่น อาการปวดหลัง ไหล่ หรือ คอ แล้ว ขนาดหน้าอกที่ใหญ่เกินยังทำให้กิจกรรมต่าง ๆ เช่น การออกกำลังกาย เป็นเรื่องยากและไม่สะดวก ส่งผลให้รูปร่างโดยรวมเสียสมดุล

การให้นมบุตร (หลังคลอด)

ระหว่างให้นมบุตร ต่อมน้ำนมจะขยายตัว ทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นชั่วคราว แต่หลังจากหยุดให้นม เนื้อเยื่อเต้านมจะหดตัวลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ผิวหนังส่วนเกินมากขึ้น หน้าอกจึงดูหย่อนและแบนลง

รู้สึกว่าไม่สมส่วนกับร่างกาย

บางคนอาจรู้สึกว่าหน้าอกที่หย่อนคล้อยทำให้สัดส่วนร่างกายไม่สมดุล เช่น ดูมีพุงมากขึ้น หรือรูปร่างดูไม่กระชับตามที่ต้องการ ส่งผลต่อความมั่นใจในชีวิตประจำวัน

อายุมากขึ้น หน้าอกมีความหย่อนคล้อย

เมื่ออายุมากขึ้น คอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนังลดลง ทำให้ความตึงตัวของผิวหนังลดลงด้วย หน้าอกจึงมีแนวโน้มที่จะหย่อนคล้อยตามแรงโน้มถ่วงของโลก

กรรมพันธุ์

พันธุกรรมมีบทบาทสำคัญในเรื่องลักษณะของเนื้อเยื่อผิวหนังและการคงตัวของเนื้อเยื่อเต้านม บางคนมีแนวโน้มเกิดหน้าอกหย่อนคล้อยได้ง่ายตั้งแต่อายุน้อย แม้ไม่ได้มีลูกหรือมีน้ำหนักขึ้นมาก

↑ กลับสู่สารบัญ

ศัลยกรรมผ่าตัด ยกกระชับหน้าอก เหมาะกับใคร?

• ผู้หญิงที่มีหน้าอกหย่อนคล้อยหลังคลอดหรือให้นมบุตร
• ผู้ที่ต้องการแก้ไขหน้าอกไม่เท่ากัน
• ผู้ที่สูญเสียความกระชับของหน้าอกตามวัย
• ผู้ที่ไม่พึงพอใจกับรูปร่างหน้าอกเดิม
• ผู้ที่สุขภาพแข็งแรง ไม่มีโรคประจำตัวร้ายแรง

ขั้นตอนการผ่าตัด ยกกระชับหน้าอก ที่ Doctor Tony Clinic

ที่ Doctor Tony Clinic การผ่าตัดยกกระชับหน้าอกดำเนินการโดย ศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทางที่มีประสบการณ์สูง ร่วมกับการดมยาชูวิสัญญีแพทย์ 1:1 ตลอดการผ่าตัด  โดยขั้นตอนประกอบด้วย:
วางแผนการผ่าตัดและเลือกเทคนิคที่เหมาะกับปัญหาของแต่ละคน

• ใช้การวาดตำแหน่งใหม่ของหัวนมและลักษณะของเต้านมใหม่
• ทำการดมยาสลบโดยวิสัญญีแพทย์
• ผ่าตัดยกกระชับตามแผนที่วางไว้
• เย็บแผลด้วยเทคนิคที่ช่วยลดรอยแผลเป็น
• ดูแลหลังผ่าตัดอย่างใกล้ชิด

ก่อนผ่าตัดยกกระชับหน้าอก ต้องเตรียมตัวอย่างไร?

• งดสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 2 สัปดาห์
• งดยาและอาหารเสริมที่มีผลต่อการแข็งตัวของเลือด เช่น แอสไพริน วิตามินอี
• ตรวจสุขภาพเบื้องต้น และตรวจเลือดตามที่แพทย์สั่ง
• เตรียมตัวหยุดงานหรือวางแผนการพักฟื้นล่วงหน้า

↑ กลับสู่สารบัญ

หลังผ่าตัดยกกระชับหน้าอก ต้องดูแลอย่างไร?

• ใส่ซัพพอร์ตบราตามคำแนะนำแพทย์ตลอด 24 ชั่วโมง
• หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก หรือยกของหนัก 4-6 สัปดาห์
• ระวังไม่ให้แผลโดนน้ำในช่วงแรก
• ทายาลดรอยแผลเป็นตามที่แพทย์สั่ง
• พบแพทย์ตามนัดอย่างสม่ำเสมอ

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นหลังผ่าตัด

• บวม ช้ำ และรู้สึกตึงบริเวณหน้าอกในช่วงแรก
• ความรู้สึกชาบริเวณหัวนม (ส่วนใหญ่จะค่อย ๆ ดีขึ้นเอง)
• รอยแผลเป็นที่ค่อย ๆ จางลงในระยะเวลา 6-12 เดือน
• โอกาสเกิดแผลติดเชื้อหรือน้ำเหลืองคั่ง (พบได้น้อย)

ระยะเวลาการพักฟื้นหลังผ่าตัด

• สามารถกลับไปทำงานเบา ๆ ได้ภายใน 7-10 วัน
• ออกกำลังกายเบา ๆ ได้หลัง 1 เดือน
• หน้าอกจะเริ่มเข้าที่และดูเป็นธรรมชาติในช่วง 3-6 เดือนหลังผ่าตัด

↑ กลับสู่สารบัญ

คำถามที่พบบ่อย

Q: สามารถให้นมบุตรได้หลังยกกระชับไหม?
A: ถ้าไม่ตัดต่อมน้ำนมออก ก็ยังสามารถให้นมบุตรได้ แต่ควรปรึกษาศัลยแพทย์ก่อนผ่าตัด
Q: แผลเป็นหลังผ่าตัดเห็นชัดไหม?
A: ในช่วงแรกแผลจะเห็นได้บ้าง แต่จะค่อย ๆ จางลงและซ่อนอยู่ในรอยพับของเต้านม
Q: ต้องเสริมซิลิโคนด้วยไหม?
A: ไม่จำเป็นต้องเสริม ถ้าเนื้อหน้าอกเพียงพอ แต่บางกรณีที่หน้าอกแฟบเกินไป แพทย์อาจแนะนำเสริมซิลิโคนร่วมด้วย

สรุป

การ ยกกระชับหน้าอก เป็นการศัลยกรรมที่ช่วยคืนความมั่นใจให้ผู้หญิงที่ประสบปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย โดยเฉพาะหลังการตั้งครรภ์และให้นมบุตร หากทำโดยศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทาง ร่วมกับการดูแลหลังผ่าตัดอย่างถูกวิธี จะได้ผลลัพธ์ที่สวยงาม และดูเป็นธรรมชาติที่สุด