Category Archives: สุขภาพ

คำนวณค่า BMI ผู้หญิง (ดัชนีมวลกาย) คำนวณง่ายๆ รู้ทันสุขภาพ

การ คำนวณค่า BMI ผู้หญิง เป็นวิธีประเมินความสมดุลระหว่างน้ำหนักตัวเมื่อเทียบกับส่วนสูง  เพื่อดูว่ารูปร่างอยู่ในเกณฑ์ปกติหรือไม่ และช่วยประเมินความเสี่ยงด้านสุขภาพจากน้ำหนักตัวที่มากหรือน้อยเกินไป โดยคำนึงถึงความแตกต่างด้านฮอร์โมนและสัดส่วนไขมันของผู้หญิง

Longevity vs Biological Age เพราะอายุจริงไม่สำคัญเท่า “อายุสุขภาพ”

ปลดล็อกอายุสุขภาพด้วย Longevity และ Epigenetics การแพทย์ยุคใหม่ให้ความสำคัญกับ Healthspan — ช่วงเวลาที่เรามีสุขภาพแข็งแรง ปราศจากโรคเรื้อรัง โปรแกรม EPISPAN จาก Doctor Tony Clinic

คำนวณค่า BMI (ดัชนีมวลกาย)

ดัชนีมวลกาย (Body Mass Index: BMI) เป็นเครื่องมือมาตรฐานที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการประเมินภาวะน้ำหนักตัวของบุคคลเทียบกับส่วนสูง ช่วยให้สามารถประมาณปริมาณไขมันในร่างกายได้เบื้องต้น แม้จะไม่ใช่วิธีการวัดไขมันโดยตรง

ฮอร์โมนเพศหญิง (Estrogen) กับบทบาทสำคัญต่อร่างกายผู้หญิงทุกช่วงวัย

ฮอร์โมนเพศหญิง (estrogen) ส่งผลต่อผิว กระดูก อารมณ์ เมื่อลดลงก่อให้เกิดอาการวัยทอง การใช้ฮอร์โมนทดแทนช่วยฟื้นฟูสมดุลชีวิตได้อย่างไร?